Có thể bạn không biết thức khuya có thể gây ung thư

Thảo luận trong 'Khác' bắt đầu bởi trankimchi0506, 16/4/18.

  1. Tỉnh/Thành:

    Hà Nội
  2. Tình trạng:

    Như mới
  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    0123456789
  5. Địa chỉ:

    Hà Nội (Bản đồ)
  6. Thông tin:

    16/4/18, 0 Trả lời, 66 Đọc
  1. trankimchi0506

    trankimchi0506 New Member

    Tham gia:
    13/4/18
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $44,985.35
    Thức khuya, ngủ muộn – thủ phạm gây bệnh tim mạch

    [​IMG]
    Theo nghiên cứu cho thấy, dù bạn có ngủ đủ 7 tiếng, 8 tiếng mỗi ngày nhưng giấc ngủ của bạn chỉ đến sau nửa đêm thì bạn vẫn sẽ phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có bệnh tim mạch.
    Ngủ quá muộn vào ban đêm sẽ làm đảo lộn nhịp sinh học, thậm chí gây mất ngủ. Khi bạn có ít thời gian để nghỉ ngơi, nó sẽ gây áp lực lên tim, từ đó dẫn đến ngừng tim và đột quỵ.
    http://tribenhmatngu.vn/dieu-tri-chung-mat-ngu-nguoi-bi-roi-loan-tien-dinh-khong-dung-thuoc.html
    Thức khuya nguyên nhân gây viêm loét dạ dày

    Có lẽ bạn không biết rằng, nhân tế bào biểu mô dạ dày cứ trung bình 2-3 ngày sẽ tái thiết lại một lần, mà hoạt động này sẽ diễn ra vào ban đêm, khi cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn. Nếu bạn ngủ muộn, mất ngủ, đi kèm với thói quen ăn vặt về đêm vô tình sẽ tạo thêm gánh nặng cho dạ dày.
    Tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ khiến dạ dày gặp phải nguy cơ quá tải, dẫn tới việc tiết acid dịch vị quá nhiều khiến cho niêm mạc dạ dày bị tấn công và hình thành nên căn bệnh viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày rất nguy hiểm.
    Có thể bạn không biết thức khuya có thể gây ung thư

    [​IMG]
    Thức khuya là thủ phạm gây ung thư vú mà bạn không ngờ tới

    Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, thiếu ngủ là nguyên nhân gây suy giảm lượng hormone melatonin. Đối với cơ thể, melatonin có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, đảm bảo chức năng hoạt động của hệ thống miễn dịch và giúp phòng chống ung thư. Đáng lưu ý hơn đó là chất melatonin chủ yếu được sản xuất vào ban đêm khi con người đã chìm sâu vào giấc ngủ.
    Hệ thống miến dịch là rào cản tự nhiên của cơ thể chống lại ung thư, khi khả năng miễn dịch giảm sút, nguy cơ mắc ung thư sẽ gia tăng. Theo các nghiên cứu cho hay, ngủ muộn, mất ngủ là 1 trong những nguyên nhân góp phần vào việc hình thành căn bệnh ung thư vú, ung thư ruột kết…
    http://tribenhmatngu.vn/dieu-tri-benh-mat-ngu-o-nguoi-trung-nien-hoan-toan-co-the.html
    Tổn thương gan, ung thư gan do ngủ muộn

    Từ 23h đêm đến 1h sáng là khoảng thời gian gan làm nhiệm vụ thải độc , loại bỏ các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Từ 3h – 5h sáng là thời gian gan cần được nghỉ ngơi và phục hồi. Gan sẽ thực hiện các vai trò, nhiệm vụ này tốt nhất khi cơ thể rơi vào trạng thái ngủ say.
    Nếu bạn thức khuya, gan sẽ vất vả hơn để làm việc, tình trạng ngủ muộn kéo dài sẽ làm tăng sinh các phản ứng oxy hóa tại gan từ đó sản sinh ra các chất trung gian độc hại gây ảnh hưởng đến gan, hủy hoại các tế bào gan góp phần gây ra những bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan thậm chí là ung thư gan.

Chia sẻ trang này